Det handlar inte bara om vad du säger när du träffar någon ny – det handlar också om hur du ser ut. Tro det eller ej, men människor bedömer andra…
Hur man gör ett gott intryck: Tips för att klä sig lämpligt
Fortsätt läsa
0 Comments
Protein ger bättre kondis
En ny studie tyder på att protein kan ha en gynnsam effekt på konditionsvärdet. Läs hela artikeln
Fortsätt läsa
0 Comments
De 5 bästa råden för att optimera din löpform
Har din kondition nått en platå och har du svårt att hålla motivationen uppe under löprundan? Då finns det hjälp att få. Läs hela artikeln
Fortsätt läsa
0 Comments
6 Steg: Hur man mäter sin uthållighet [GUIDE]
Fysisk uthållighet är en prövning av en individs muskel- och aerobiska kondition, kroppskomposition och flexibilitet. Dessa faktorer kombineras för att avgöra hur länge en individ kan hålla på med en…
Fortsätt läsa
0 Comments
Hur påverkas hälsan av vår livsstil?
Hur ska man leva för att hålla sig så frisk som möjligt? Att vi kan påverka vår hälsa genom vår livsstil är inget nytt, men det finns olika bud om…
Fortsätt läsa
0 Comments
11 råd för en sund livsstil
Det vimlar av välmenande råd i media om hur du ska göra för att leva nyttigt eller gå ned i vikt. En del tror på lchf, vissa på 5:2 dieten…
Fortsätt läsa
0 Comments
Hur kost och livsstil påverkar vår hälsa
Ska man avstå fet fisk för att undvika PCB – eller äta den för att få omega-3? Agneta Åkesson, professor i epidemiologi med inriktning mot nutrition och toxikologi vid Institutet…
Fortsätt läsa
0 Comments
Hur tvättar man bilen – En komplett guide
I den här artikeln ger vi dig de bästa tipsen hur du bäst tvättar din bil. Vilka tillbehör behöver du? Vad är skillnaden att tvätta hemma från en tvätthall? Vi…
Fortsätt läsa
0 Comments
Guide till att köpa bil – 10 saker att tänka på
Fler än någonsin tidigare väljer att köpa ny bil. Samtidigt är det svårare att välja rätt. Bensin, diesel eller el? Ny eller begagnad bil? Vilken modell passar bäst? Lasse Swärd…
Fortsätt läsa
0 Comments